La pérdida del empleo generalmente provoca en el profesional una caída en su estado de ánimo caracterizado por una baja en autoestima y una falta de seguridad en uno mismo. Por su parte, la incertidumbre de cuándo volverá la persona a colocarse en un trabajo es algo que intensifica estos efectos, aunado al hecho de que comienza éste a cuestionar sus valores y fortalezas. La pérdida de autoestima y seguridad se debe principalmente a que la persona comienza a cuestionar una serie de cosas. En principio, sus habilidades y fortalezas, así como lo que tiene que ofrecer.

A mis clientes los he cuestionado durante las primeras sesiones de la asesoría en la búsqueda de trabajo en cuanto a sus logros relevantes, sus fortalezas y lo que tienen que ofrecerle a un reclutador o empleador nuevo. En casi todos los casos las respuestas se centran en negativas en donde el profesional considera que él mismo no ha tenido logros relevantes y que no tiene nada atractivo que ofrecer. Esto es sorprendente ya que sugiere que la persona no tiene presente su valor, algo que en forma inmediata merma la seguridad personal y detona en forma automática una baja autoestima.

Como persona solemos basar el valor y estima en circunstancias laborales particulares. Es decir, "si tengo trabajo tengo valor y si no lo tengo no valgo nada". Interesantemente, entre los clientes que tengo, aquellos que trabajan son capaces de identificar en forma relativamente rápida su valor y sus logros, pero en cuanto pierden el trabajo se cuestionan en forma automática su valor y su potencial para agregar valor.

En términos generales existe un factor social en donde el valor se define por la posición laboral y en cuanto se pierde el empleo se pierde el valor. Y muy importante, no solamente ante uno mismo sino ante los demás. Por lo tanto, ya no solo se trata de autoestima sino de valor social. Esto ocurre cuando nos da pena dar la cara socialmente con respecto a nuestro estatus laboral. Se nos dificulta dar explicaciones sobre nuestra salida y más allá de esto, se nos complica responder a las preguntas sobre qué estamos haciendo para encontrar trabajo. De por si es difícil la búsqueda de trabajo por su complejidad y si aunado a esto, nos vemos dando explicaciones, se vuelve aún más complejo.

Otro factor importante es la familia, ya sea la pareja o los hermanos, padres, cuñados y demás. En términos generales tenderán a actuar en buena fe, pero no siempre es lo que necesitamos porque no necesariamente entenderán nuestra situación particular. Es recomendable dejarles saber nuestros planes pero reservar algunos detalles y no ahondar mucho en el tema.

Tengo clientes que suelen tener problemas bastante marcados con el aspecto de la pareja y son problemas que con el paso del tiempo se agudizan terriblemente. El principal problema radica en la incertidumbre y en el hecho de que la liquidación y los ahorros se van terminando y esto complica aún más las cosas.

En el caso de los hombres que han perdido su empleo, el problema con su pareja se agudiza aun más. Una parte importante para la mujer es poder admirar al hombre como pareja y al verlo inactivo esto le produce inestabilidad y termina afectando la relación. Algo que contribuye es el hecho de que ahora su marido está en casa la mayor parte del día, lo que le produce a la pareja una tensión innecesaria y le afecta el verlo sin oficio ni beneficio.

La recomendación es buscar una actividad paralela y mantenerse ocupado, no simplemente arreglando el coche o cortando el pasto sino ocupado en actividades vinculadas a la búsqueda de trabajo propiamente; que la esposa vea que su marido está involucrado en la búsqueda de trabajo; en busca de contactos, elaborando cartas de presentación, haciendo llamadas y enviando el Currículum Vitae, entre otras. Esto no sólo contribuirá a mejorar tu situación en casa sino a fortalecer tu autoestima al sentirte que estás involucrado en actividades conducentes a un nuevo trabajo.

La cuestión del dinero es un factor igualmente importante y manejarlo no es fácil. La pareja, sin embargo, debe de estar consciente de que es una situación temporal y pasajera. La situación monetaria sugiere que los gastos de la economía doméstica debieran forzosamente ajustarse al patrimonio o ahorro disponible. Lo que no se recomienda es mantener el mismo nivel de gastos bajo la nueva condición de ingresos. Lo único que crea es frustración e incertidumbre. El problema surge cuando la pareja no es comprensiva y al no contribuir a que la transición laboral sea fácil, complica las cosas. Un factor clave por parte de la persona que busca el trabajo es mantener informada a la pareja de su estrategia.

En primera instancia sugiero que hagas una introspección de ti mismo. En este caso es necesario ser completamente justo en cuanto a tus habilidades, fortalezas y potencial como profesional. Esto es importante porque muchas veces uno tiende a sobrevaluarse, un mecanismo más bien de defensa. Es decir, sentirte superhéroe en cuanto a lo que se puede lograr.

He escuchado muchas personas decir que pueden conquistar solos el mercado. Sin ayuda de nadie, sin actualizarse y a través de sus propios medios. En este caso hay que centrarse a una realidad, porque esa soberbia es muchas veces un disfraz del miedo que llevas por dentro cuando te encuentres sin empleo. Ese escudo o mecanismo es peligroso y es preferible ser humilde.

En algunos casos he visto profesionales que cuando enfrentan un apoyo de su pareja o de familiares o conocidos, lo rechazan ya que no quieren que los vean como que solos no pueden. Pero la humildad es de grandes y el reconocer que a través de apoyos incrementas tus posibilidades de ser contratado es algo que no tiene porque incomodarte.

Busca prepararte para enfrentar el mercado laboral actual, ya sea con un asesor calificado o de manera autodidácta. Hazlo antes en lugar de después. Una vez que entras en un ciclo de pérdida de autoestima y seguridad, resulta mucho más difícil romperlo.

Recuerda que el ÉXITO es una cuestión de ACTITUD y de PREPARACIÓN. Si estás bien preparado para navegar el actual mercado laboral y tienes la actitud adecuada, el éxito seguramente estará ahí.