Cuidar la salud es materia de nuestras finanzas personales en muchos sentidos.

Admiramos a las personas que se ven más jóvenes o sanas, pero su secreto es la práctica de una vida saludable y libre de riesgos, además de la prevención de enfermedades.

La detección oportuna de una enfermedad significará un ahorro de entre 40 y 60 por ciento del gasto en medicamentos, honorarios médicos y laboratorios que se requieren para diagnosticar y curar una enfermedad.

La salud es un beneficio que sólo podemos preservar realizando revisiones periódicas y con actividades que nos permitan enfrentar mejor el riesgo de enfermarnos. Existen diversas opciones para los llamados check ups, pero toma en cuenta que su costo promedio es de mil 500 pesos.

Una actividad primordial es realizarnos revisiones médicas periódicas. Múltiples enfermedades pueden evitarse con sólo visitar al médico una vez al año.

Debemos estar atentos a las señales de nuestro cuerpo para acudir con la mayor oportunidad al médico, antes de que se manifiesten las enfermedades.

No sólo es recomendable acudir a revisiones periódicas, también es sano para nuestra salud y nuestra cartera abandonar los riesgos a los que nos sometemos voluntariamente.

Evita prácticas riesgosas como el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, que no sólo incrementan la posibilidad de incurrir en gastos médicos mayores, sino que además significan una fuga de recursos para financiar su consumo.

Tener una alimentación sana y equilibrada es otro aspecto del cuidado de la salud que conviene a nuestros bolsillos.

Además de que las dietas saludables nos permiten combatir mejor las enfermedades, normalmente nos permiten ahorrar en los gastos diarios. La razón entre el costo de comer en la calle y hacerlo en el hogar es de 3 a 1.

Una comida en casa no sólo es tres veces más barata que acudir a un restaurante, sino que además nos permite controlar la ingesta de nutrientes que más conviene a nuestra salud.

Hacer deporte no es sólo una actividad recreativa, sino que representa una inversión en nuestra salud. Existen múltiples opciones que se adaptan a tus necesidades y recursos, ni siquiera es necesario gastar dinero en gimnasios o aparatos para fortalecer a nuestro cuerpo a través de la actividad física.

La higiene personal y familiar es otro elemento que nos permite evitar un diversidad de enfermedades. La limpieza y los métodos higiénicos evitan muchos males como enfermedades gastrointestinales, la influenza y otras, que incluso pueden afectar tus finanzas por las condiciones de incapacidad laboral que generan durante el periodo de recuperación.

Un tema de importancia en la prevención es el contar con seguros médicos, que en caso de emergencias podrían salvarnos de la ruina.

Es cierto que los seguros de gastos médicos mayores están subiendo de precio, pero cuestan más porque la atención médica también se ha encarecido.

En promedio, los gastos en honorarios de especialistas es de unos 700 pesos, sin contar que las hospitalizaciones y cirugías generan gastos de varios miles de pesos de acuerdo con la gravedad de la enfermedad.

No es mala idea cotizar un seguro de gastos médicos, pues un agente puede diseñar un plan adecuado para cada familia y presupuesto.

Solicita a un asesor de seguros que realice una corrida para tu caso individual, y determina a través de esa valuación familiar si te corresponde comprar un seguro de gastos médicos.

Aseguradoras hay muchas, con diferentes productos y diversas coberturas, y puedes solicitar cotizaciones a través de internet.

Todos estamos expuestos a enfermedades y accidentes, y más vale cuidar nuestro bolsillo cuidando nuestra salud.

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