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Obesidad y consumo de grasas de origen animal
25-septiembre-2009
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Ante esta pandemia que azota al mundo entero, gobiernos como el de Alemania han tomado cartas drásticas sobre el asunto. Ofrece pagar en euros por cada kilo de peso reducido. Así, voluntarios que participan en un programa de alimentación y ejercicio destinado a bajar de peso pueden ganar dinero  además de mejorar su esperanza y calidad de vida.

No es para menos, la economía de la salud indica que la obesidad es la principal causa de enfermedad y muerte en el mundo occidental. Los costos por discapacidad, hospitalizaciones y muerte prematura, medidos en años de vida saludable perdidos, van en aumento. Así lo afirmó el Dr. Roberto Mendoza Zepeda, Presidente de la Academia Iberoamericana de Periodismo Médico y Científico A.C (ACIPEMEC).

El también Doctor en ciencias por la Universidad de París enfatizó que la obesidad duplica el riesgo de mortalidad en adultos y en jóvenes lo aumenta hasta 12 veces, también cuadruplica el peligro de sufrir diabetes mellitas tipo 2 (DMT2), triplica la enfermedad vesicular.

Por si fuera poco, la obesidad aumenta la probabilidad de sufrir hipertensión arterial, infarto del miocardio y cerebral. Adicionalmente, el Doctor Mendoza, Postdoctorado en Inmunofarmacología en la Universidad de Stanford (USA), mostró la correlación entre obesidad y la reducción de la hormona adiponectina como causa de cáncer de mama. Otras neoplasias como el cáncer cervicouterino, ovárico vaginal y de colon, están también relacionadas con la obesidad.

De acuerdo al Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), México ocupa el segundo lugar en el mundo en materia de obesidad infantil, mientras que el sobrepeso es padecido por el 40% de la población. Más del 95% de los casos de obesidad infantil en México, que por sus altos números ya es considerada un problema de salud pública, se deben al factor nutricional, enfatizando el bajo consumo de vegetales y fibra (contrastado con el alto consumo de productos refinados como refrescos y embutidos) y un estilo de vida sedentario, como las dos razones principales.

De acuerdo al ISSSTE, estos niños son altamente propensos a alteraciones oculares, enfermedades renales, ataques cardiacos, derrames cerebrales, hipertensión y mala circulación hasta llegar a las infecciones severas y amputaciones. Actualmente hay al menos 400 mil menores en el país con diabetes, lo cual reducirá entre seis y ocho años su esperanza de vida.

En obesidad adulta tampoco estamos mucho mejor. El mismo INSP nos dice que el sobrepeso y la obesidad actualmente afectan a más de 70 millones de adultos y a más de cinco millones de adolescentes en México. Los expertos en la materia afirman que el mexicano promedio ha modificado su dieta basada en maíz, cereales y leguminosas, optando por pizzas, hamburguesas y refrescos; señalan que México no ofrece condiciones adecuadas para que la población se alimente sanamente y sí para que adopte un sedentarismo acentuado.

De esto último, señalan como principal responsable a los medios de publicidad que promueven alimentos ricos en grasas saturadas.

Pensemos también en la gran cantidad de hormonas que se da a los animales para que engorden rápidamente. Un claro ejemplo son las vacas, quienes son hormonadas constantemente para aumentar la cantidad de leche que se ven obligadas a producir para satisfacer la demanda de lácteos y sus derivados.

¿Cuántas mujeres con dietas a base de "pechugas asadas" no logran bajar de peso? Todas las hormonas inyectadas a los animales pasan a nuestro cuerpo, alterando su metabolismo.

La Organización Mundial de la Salud, en su último libro "Nutrición y prevención de enfermedades crónicas" asegura que en occidente, cuantos más productos de origen animal se consumen, más tasas de enfermedades crónicas se producen y la mayoría son consecuencia de la obesidad. Recomienda, por tanto, una dieta basada en productos de origen vegetal.

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Corrijo: vegetarianos 'obesos' no conozco y en sí sería una aberración. Más bien hay vegetarianos con 'sobrepeso', que es un padecimiento menos grave q la obesidad.


 Enviado por Israel - 30-septiembre-2009 a las 19:57 Enviar mail al autor

 

ROCCO: La palabra vegetariano proviene del latín 'vegetus', que representa vigor. Las característcias del vegetariano son, principalmente: vida activa (ejercicio regular), no consumo de carnes, lejos de vicios como tabaco, drogas y alcohol, y una dieta predominante en vegetales. Creo q hay una diferencia muy grande entre 'ser vegetariano' y 'no comer carne'. Una persona q lleve un estilo de vida vegetariano difícilmente será obeso, y aunq los hay, son muchos menos en proporción a los q comen 'de todo'. Ser vegetariano es simplemente aproximarse lo más posible a nuestra propia naturaleza biológica.


 Enviado por Israel - 29-septiembre-2009 a las 21:35 Enviar mail al autor

 

Claro que todos tuvieramos una mejor salud si nos hacemos vegetarianos, pero lamentablemente nuestra cultura mexicana es tan pobre en ese aspecto, creemos que es más ecónomico comprar un kilo de carne y tortillas, que gastar en preparar un plato vegetariano, qué tan caro son verduras, legumbres, cereales,granos??.. somos tan cerrados en querer cambiar, en hacernos un bien saludablemente y económicamente hablando y sobre todo a los animales, dejando de consumirlos.. llevo 3 años de vida vegetariana, los mejores 3 años de mi vida, fisicamnte, emocionalmente...


 Enviado por tikva - 27-septiembre-2009 a las 15:21 Enviar mail al autor

 

POr cierto, yo conozco a varios hindues vegetarianos que están bastante panzones...


 Enviado por Rocco - 25-septiembre-2009 a las 15:49 Enviar mail al autor

 

De hecho la obesidad puede ser causada sólo por consumir altos niveles de azucares y harinas, aun siendo vegetariano!!!


 Enviado por Rocco - 25-septiembre-2009 a las 15:44 Enviar mail al autor

 

hola soy cesar t. lopez arriola,tengo 11 años. antes tenia sobrepeso , me hice vegetariano y baje rapidamente,me siento mejor y me he vuelto mas activo y mi caracter ha mejorado. esto va dirigido a todos aquellos que sufren sobrepeso.

RESPUESTA DEL AUTOR: Gracias por compartir tu testimonio César. Me alegra que desde pequeño te preocupen tu salud y los animales. ¡Felicidades!


 Enviado por cesar - 22-septiembre-2009 a las 22:00 Enviar mail al autor

 

Sinceramente creo poco en nutriólogos y médicos y no es mero capricho. ¿Cómo puedo creer en un profesional en materia de salud q recomienda productos cadavéricos y cargados de hormonas, incluso por encima de las deliciosas y saludables frutas, o d alimentos tan nobles como el amaranto, tofu, cereales integrales, etc.? No digo q todos sean así, pero al menos es la impresión q tengo d la mayoría d los q he conocido y escuchado durante años. Me volví autodidacta, vegetariano y consulto fuentes naturistas; me ha ido mejor q cuando tuve clases d nutrición deportiva, impartidas por 'reconocidos profesores'. Me pregunto ¿hasta q grado son responsables los profesionales d salud en la proliferación d la obesidad y demás enfermedades? Seguro llevan una enorme carga... pero me consuelo sabiendo q existen excepciones.


 Enviado por Israel - 22-septiembre-2009 a las 21:45 Enviar mail al autor

 
 
Acerca del autor
 
Leonora Esquivel

A la par que recibió mención honorífica por su tesis sobre Ética Ambiental, convirtiéndose en Doctora en Filosofía por la Universidad Autónoma de Barcelona, centró sus esfuerzos en la defensa de los derechos de los animales.

Leonora Esquivel asegura que esta causa tiene que ver con la justicia, la solidaridad, el respeto y la no violencia. Como cofundadora y presidenta de AnimaNaturalis Internacional ha logrado presencia en siete países latinoamericanos y establecido la sede en Barcelona, España.

Para ella, el movimiento de los derechos de los animales es la revolución moral más apremiante de este siglo.

Ha tenido la oportunidad de debatir con Peter Singer y Tom Regan, filósofos precursores de la lucha por la defensa de los animales.

En 2003, 2004 y 2005 asistió a la Animal Rights Conference en Washington (Estados Unidos), presentando ponencias sobre el maltrato a los animales en España, la visión de los derechos de los animales en países de habla hispana así como los derechos de los animales y las desigualdades sociales.

Te invitamos a disfrutar de este espacio donde, sin duda, encontrarás información por demás interesante.

Descubrirás cómo contribuir con tu granito de arena para hacer de este mundo un lugar más justo y conocerás sencillas prácticas que pueden marcar la diferencia para millones de animales.

¡Este blog es para ti!

Website: www.AnimaNaturalis.org


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