Se conoce como el Indice de Masa Corporal. La operación es sencilla:

1)Dividan su peso en kilos entre su estatura al cuadrado (peso/estatura al cuadrado). Ejemplo: una persona que pesa 77 kilos y mide 1.69 metros debe multiplicar 1.69 por 1.69 para obtener la estatura al cuadrado, entonces se divide 77 entre el primer resultado 2.8561.
2)77/2.8561 = 26.9598
Según esta tabla ubiquen su resultado: Menos de 27.6 no hay obesidad, se trata de sobrepeso, entre 27.6 y 29.9 hay un grado de obesidad del tipo I; entre 30 y 39.9 hay un grado de obesidad tipo II; un resultado mayor a 40 se trata de una obesidad grado III.
3)El resultado del ejemplo indica que es una persona con sobrepeso menor al 10% de su peso ideal. Un resultado por abajo de 26 implica un peso correcto y si es menor de 25 falta de peso.

Los nutriólogos distinguen dos tipos de obesidad: la esencial y la secundaria. La primera tiene origen en una mala alimentación, falta de ejercicio, factores psicológicos y culturales, además de la predisposición genética de cada persona. Las causas de obesidad secundaria obedecen a ciertas enfermedades, y se deben tratar médicamente.

Son tres los pasos básicos para eliminar la obesidad esencial: dieta, ejercicio, y modificaciones de conducta. Estos básicamente no cuestan dinero. Una cuarta opción son los tratamientos específicos que representan un gasto.

Se pueden mencionar los tratamientos reductivos de cabina, tratamientos homeopáticos, los que incluyen medicamentos farmacéuticos e incluso los que se venden por televisión. Pero ojo, esto no quiere decir que estos tratamientos estén avalados médicamente o que den resultados sin consecuencias.

Para recibir asesoría en un cambio de alimentación, se puede consultar una nutrióloga que cuesta entre 350 y 450 pesos, por sesión. Generalmente piden que el interesado asista dos veces al mes, por lo tanto el gasto mensual es de 700 a 900 pesos.

En cuanto a los “medicamentos” reductivos, existen diversidad de productos cuyo objetivo es eliminar peso de las personas. La mayoría se concentran en reducir la sensación de apetito, pero la consecuencia es la alteración de los nervios y fatiga.

En la mayoría de los casos contienen anfetaminas, que tiene consecuencias en el sistema nervioso, lo que se presenta como irritabilidad, insomnio, nerviosismo, entre otros. Otro medicamento aplicado para obesidad son los que tienen efecto diurético, que elimina agua del cuerpo pero no reduce grasa. Esto puede ocasionar problemas de salud como pérdida de potasio y en consecuencia arritmia cardiaca.

El gasto que se puede hacer en los diversos tratamientos que ofrecen en el mercado es variable y por cierto, no todos cuentan con el certificado sanitario que exige la Secretaria de Salud. Desde 300 hasta mil 500 pesos mensuales, según sea el caso. No hay garantía de no tener consecuencias o efectos colaterales. Además recuerden el famoso rebote, que suele ser más peligroso. ¿Cómo les fue con la fórmula, tienen sobrepeso? ¿Qué van a hacer?.

Les confieso mi resultado: ¡¡Estoy en primer grado de obesidad!! Es bajo pero si no pongo un alto puede ser más grave. Buscaré un nutriólogo que me deje tomar dos cervezas a la semana, una copa de vino al día y dos tequilas de vez en vez. ¿Qué les parece?